核心竞技训练营，花式来袭发表时间：2019-08-05 17:32 竞技核心训练营
简介 DMS冠军杯·竞技核心训练营于2019年8月17日正式开营，其成立的宗旨是为了充分激发中国人对人体最高艺术美的追求，让东方之美也能像西方雕塑般闪耀。 对于现今的健身健美运动员来说，不断地突破自己的极限、发扬竞技运动员不怕苦的精神是对你们**的肯定。但一个人的力量总归有限的，不同的训练模式、饮食结构以及休息时间都是建立在科学的基础之上衍生而来。 对于健身健美运动员来说，什么是健美？健美，是不断的超越；健美，是一种对身体的雕刻。然而健美真正重要的精髓在于科学的训练方式和持之以恒的坚持！ 如果有那么一次机会，你能和世界健美先生面对面接触并请教他们一些健身方面的问题，你愿意吗？为此，DMS冠军杯为了满足大众健身健美运动员的求知欲望，正式启动健身健美竞技核心训练营。
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上述几位导师均是在健身健美领域的领袖，有着非常丰富的教学、比赛经验。曾多次带领自己的战队征战海外，荣获众多权威奖项，致力于发展中国的健身健美事业，推动中国健美人才的发展。 上午：上中下胸部分化训练，胸肌中缝及下胸部饱满度核心动作教学
下午：手臂训练核心动作演练及二三头拉丝技巧、上肢饱满度疑难问题解惑 上午：股四头肌外翻技术打造和股四头肌拉丝核心动作应用
下午：臀腿分离核心动作讲解、股二头肌围度和分离度技术训练及下肢疑难问题解惑 上午：上背部死角：中下斜方肌及大圆肌训练核心动作揭秘和肩胛功能训练
下午：下背部圣诞树打造的奥秘及弧形背阔肌的核心技术 上午：三角肌外翻+增围技术突破
下午：不良体态和左右不对称的快速解决方案 上午：健美、健体、古典健美、比基尼造型教学及舞台形象纠正 下午：赛季训练和饮食**化保留肌肉的奥秘、如何计算脱水和充碳时间和选择方式方法 核心竞技训练营——七大优势
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